Внутренняя готовность
Размеренный отдых позади, дети отправляются в школу, и у взрослых возникает желание привнести в свою жизнь что-то новое. Силовые и кардио упражнения подарят хорошее самочувствие и массу энергии. Это отличный способ усовершенствовать тело и повысить производительность всех внутренних систем! Подстегивает этот процесс нередко и то, что за лето анализируются профессиональные победы и непроизвольно ставятся новые цели. Хочется искренне заняться самосовершенствованием, ведь сидеть на месте утомительно!
Размеренный отдых позади, дети отправляются в школу, и у взрослых возникает желание привнести в свою жизнь что-то новое. Силовые и кардио упражнения подарят хорошее самочувствие и массу энергии. Это отличный способ усовершенствовать тело и повысить производительность всех внутренних систем! Подстегивает этот процесс нередко и то, что за лето анализируются профессиональные победы и непроизвольно ставятся новые цели. Хочется искренне заняться самосовершенствованием, ведь сидеть на месте утомительно!
Осенью тело перестраивается на новый режим
Именно в это время года организм начинает запасать жировую массу; двигательная активность постепенно снижается, незаметно для нас самих. Солнечного света и тепла становится все меньше, и тело перестраивается в ожидании холодов. Аппетит повышается, появляется новая проблема — переедание. Фитнес позволит Вам не только поддерживать вес в оптимальном диапазоне, но и поможет скорректировать фигуру. На быстрые результаты надеяться, конечно, не стоит, но зато отличное самочувствие и бодрость всегда будут с Вами!
Именно в это время года организм начинает запасать жировую массу; двигательная активность постепенно снижается, незаметно для нас самих. Солнечного света и тепла становится все меньше, и тело перестраивается в ожидании холодов. Аппетит повышается, появляется новая проблема — переедание. Фитнес позволит Вам не только поддерживать вес в оптимальном диапазоне, но и поможет скорректировать фигуру. На быстрые результаты надеяться, конечно, не стоит, но зато отличное самочувствие и бодрость всегда будут с Вами!
Преимущества занятий фитнесом
Даже самые простые упражнения способны дать много положительных эмоций, укрепить тело и задать настроение всему дню! Начните заниматься фитнесом уже этой осенью, и Вас будут ожидать исключительно положительные изменения.
Вы станете энергичнее, сильнее, быстрее, выносливее!
Для того, чтобы фитнес приносил исключительно пользу, начинать тренировки следует только после консультации со специалистом по фитнес тестированию, который поможет определить возможные ограничения и допустимые нагрузки, а также разработает рацион питания специально для Вас.
Запись на прием к специалисту по фитнес-тестированию, Куршановой Марине, осуществляется по тел. 25-25-25, либо на рецепции фитнес-клуба XFIT "Севере"
Даже самые простые упражнения способны дать много положительных эмоций, укрепить тело и задать настроение всему дню! Начните заниматься фитнесом уже этой осенью, и Вас будут ожидать исключительно положительные изменения.
- Во время занятий процесс кровообращения ускоряется, благодаря чему улучшается питание внутренних органов (в том числе, мозга) и тканей.
- Физическая нагрузка улучшает мышечный тонус. Наращивается мышечная масса, и тело обретает рельеф. Параллельно убираются мышечные зажимы и болевые ощущения.
- Фитнес дарит хорошее настроение. Депрессии и осенней апатии больше не будет в вашей жизни!
- Регулярные упражнения способствуют укреплению иммунной системы.
- В результате систематических тренировок нормализуется сон, повышается устойчивость к стрессам.
Вы станете энергичнее, сильнее, быстрее, выносливее!
Для того, чтобы фитнес приносил исключительно пользу, начинать тренировки следует только после консультации со специалистом по фитнес тестированию, который поможет определить возможные ограничения и допустимые нагрузки, а также разработает рацион питания специально для Вас.
Запись на прием к специалисту по фитнес-тестированию, Куршановой Марине, осуществляется по тел. 25-25-25, либо на рецепции фитнес-клуба XFIT "Севере"
