Часто случается, что человек, впервые переступив порог фитнес-клуба, теряется в многообразии тренировок и методик. Он посещает занятия бессистемно, без четкой цели, и в результате либо не достигает желаемого, либо прогресс оказывается минимальным
Мы поможем действовать наиболее рационально и эффективно, использовать ВСЕ возможности клуба для достижения 100% результата!
Детально разберем ключевые аспекты:
- постановку ясной и измеримой цели;
- выбор тренировочных программ в зависимости от индивидуальных задач;
- оптимальное сочетание тренажерного зала и групповых занятий;
- виды физических нагрузок и их грамотное чередование;
- типы тренировочных режимов;
- гармоничное и сбалансированное развитие всех физических качеств.
Наш семинар станет вашим проводником в мире фитнеса, помогая превратить каждое посещение клуба в шаг к совершенству!
Встречаемся 25 января, в 12:00
Стоимость – 1000 руб.
Инструктор по спорту Жога Михаил: 8 995 077 1313
